『紫外線予防！お肌のUV対策』

こんにちは！これからの季節に朗報ですよ！

エヌフィットのライフスキル講座では「油断大敵！！春の紫外線UVB」と題してお肌ケアの講座を行いました。
これからの季節、紫外線は確かに大敵ですね。それでも紫外線の基礎知識やダメージの度合い、また日焼け対処方を知ることによって防ぐことができます。しかし、どんなに頑張っても日焼けしてしまったら・・！日焼け後の対処法もとっても気になるところです。

今回の講座では、日焼け後の対処法もしっかり学習しました。普段やっていたことが実はNGだったりとか、意外と知らない部分が多かったようです。

日焼け後は、冷やす、保湿、ビタミン、一番大事なのは睡眠。体の中から美白しましょう。